中医传统体育保健是指运用中医理论和方法进行的体育锻炼，旨在增强身体健康、预防疾病、调理体质的一种健身方式。中医传统体育保健强调“因势利导”，根据个体的体质特点和环境气候等因素，科学合理地选用及进行体育锻炼。体质辨识与运动选择中医强调因人而异，因此在进行传统体...