自制体能饮料是一种可以帮助体育生提高体能和增强运动表现的饮品，它可以提供能量、补充水分并帮助恢复身体。以下是一种简单的自制体能饮料配方和制作方法：配方：500毫升纯净水250毫升椰子水（可选，补充电解质）12汤匙蜂蜜（提供能量）1/4茶匙精制...