军人和体育生都需要经受高强度的训练以适应他们的工作与运动要求。这种类型的训练对肌肉有着显著的影响，包括肌肉的力量、耐力和形态。以下是关于军人和体育生高强度训练对肌肉的影响的一些详细解释：1.肌肉力量高强度训练可以显著增强肌肉的力量。军人和体育生经常进行重量...