体育运动对身体健康的益处体育运动对身体健康有着积极的影响，无论是对心理还是生理方面都有多重益处。体育锻炼对身体的益处包括但不限于：提高心肺功能体育运动可以增强心肺功能，促进血液循环，增加心肺耐力，提高肺活量，减少患心血管疾病的风险。定期的体育锻炼可以大...