体育生钙文推荐：建议与指导在体育训练中，钙的摄入对于运动员的身体健康和运动表现至关重要。以下是一些建议和指导，以帮助体育生在日常饮食中获取足够的钙。1.认识钙的重要性钙是维持骨骼健康所必需的营养素之一，而对于运动员来说，骨骼健康对于预防运动损伤至关重要...