为什么做体育动作很累？体育动作的疲劳感是一个复杂的现象，受到多种因素的影响。无论是进行有氧运动、力量训练还是其他形式的体育活动，人体都会经历一定程度的疲劳。以下是导致体育动作疲劳的一些主要因素：进行体育动作时，肌肉会不断收缩和放松，这消耗了大量的能量。随着运动...