马拉松冠军配速解析与训练建议马拉松配速是指在马拉松比赛中，运动员每公里的完成时间。通常以分钟/公里来计算。对于冠军选手来说，他们的配速非常惊人，常常能在2小时左右完成整个马拉松比赛，配速甚至可以低于3分钟/公里。要达到如此惊人的马拉松配速，冠军选手通常经过长期...