体育课跑步做操日记今天的体育课是跑步和做操。跑步和做操是体育课上常见的运动项目，可以帮助我们锻炼身体，增强体质。在体育课上，我们进行了跑步训练。跑步是一项全身性的有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体的耐力和代谢能力。今天的跑步训练内容是短跑，我们进行了几组短跑...