科学训练3.理论学习：除了实践训练，还要注重体育理论知识的学习，包括相关规则、训练理论等，这对于提高综合素质和应对考试也非常重要。1.体能测试：包括各项体能指标的测试，如跑步、跳远、引体向上等，以评估考生的身体素质和运动能力。备考建议...