体育被认为是一个人身心健康的重要组成部分，而且体育活动在各个方面都具有积极的影响力。以下是为何说改变始于体育的一些重要原因：1.提升身体素质参与体育运动有助于增强身体素质，包括耐力、力量、速度和灵敏度等方面。一个身体素质较好的人更有可能在生活中更有活力、更...