根据《足球报》的报道，国足主教练选择让阿兰客串中锋位置，并认为国足的后腰问题更为严重。针对此问题，我提出以下建议：
阿兰作为一名高水平的外援球员，客串中锋是可以充分发挥他的身体对抗优势和得分能力。但国足应该在国内球员中寻找更为合适的中锋替补，以提高整体进攻火力和战术多样性。
后腰位置是球队中场的关键，需要球员具备出色的拦截能力、传球技术和组织能力。国足应该在后腰位置上进行针对性培养和引进，寻找适合国家队比赛的后腰球员，同时加强战术配合和防守训练。
除了中锋和后腰位置的调整，国足还应该综合考虑整体阵容的平衡性，根据球员状态和对手特点进行针对性的阵容调整和战术安排。