在欧洲杯16强阶段，如果比赛在常规时间结束时没有产生胜负，将会进行加时赛。加时赛分为两个15分钟的半场，没有中场休息。如果在加时赛结束时仍然没有产生胜负，比赛将会进入点球大战。
1. 加时赛分为上下两个15分钟的半场，没有中场休息。
2. 如果在加时赛中任意一支球队取得进球，那么比赛将会立即结束，进球球队将获胜。
3. 如果在加时赛结束时比分仍然是平局，比赛将会进入点球大战。
1. 点球大战是用来决定比赛胜负的方式，每队轮流进行罚点球。
2. 每队选择5名球员进行点球，如果在前5轮后有一队领先对手，那么点球大战结束。
3. 如果在前5轮后比分仍然平局，将会进入“死亡之组”，球员将轮流进行点球，直到有一队领先为止。
4. 点球大战中，如果一名球员在点球过程中受伤，可以由替补球员替换。
在加时赛和点球大战中，球员的体能和心理素质将会受到极大的考验。因此，球队需要在备战阶段充分训练球员的体能和心理素质，以应对可能出现的情况。制定合理的战术和策略也是取得胜利的关键。
对于球员个人而言，保持冷静和专注是非常重要的，不要被比赛局势左右情绪，全力以赴地完成自己的任务。
在关键时刻保持冷静、专注和信心，是取得胜利的关键。
