三年级体育达标标准
三年级学生的体育发展重点是全面培养学生的基本运动技能、协调能力、体能素质和健康意识。下面是三年级体育课上的达标标准:
1. 基本运动技能
跑步
:能够做到起跑、加速、保持速度和减速,并且能够在不同地面上以安全的方式奔跑。
跳跃
:掌握跳远和跳高的基本技巧,完成简单的跳跃动作。
投掷和接球
:学习正确的投掷和接球姿势,能够投掷并接住柔软球类。
2. 协调能力
身体协调
:掌握简单的头、肩、腿、腰、手、足等部位灵活运动,能够按照节奏完成简单的舞蹈动作。
手眼协调
:通过投掷、接球、抛接等活动培养手眼协调能力。
3. 体能素质
耐力
:长跑、快跑等活动中,能够保持一定的持久耐力,完成规定时间和距离的奔跑。
柔韧性
:进行简单的伸展、转体等活动,能够自如地完成基本的柔韧动作。
力量
:在推拉、举抬等活动中,能够展现一定的力量表现。
4. 健康意识
体育习惯养成
:培养良好的体育锻炼习惯,了解并遵守体育运动的基本规则。
自我保护
:学会在体育活动中注意安全,了解一些常见的体育运动伤害及应急处理知识。
三年级学生可通过体育课和课外锻炼来提高自己的体育能力,老师和家长都可以在日常生活中给予学生更多的体育锻炼机会,帮助他们更好地达到体育达标标准。
希望以上内容能对您有所帮助!