单手肩上投篮是篮球运动中的一项基本技术动作，旨在提高球员的投篮准确性和稳定性。通过肩部的参与，能够增加投篮力量和稳定性，提高球员在比赛中的得分能力。
球员能够正确掌握单手肩上投篮的动作要领；
提高球员的投篮准确性和稳定性；
增强球员的投篮力量和自信心。
单手肩上投篮的动作要领；
肩部力量的发力。
篮球场地；
篮球；
篮球架。
1. 球员双脚张开与肩同宽，身体保持直立；
2. 轻微弯曲膝盖，保持身体的平衡稳定。
1. 投篮前必须掌握准备动作，单手伸直，手掌向上，手臂略微向后；
2. 目视篮板，等待接球；
3. 球到达合适位置时，用手掌接住篮球。
1. 接球同时将球从胸部高度抬至肩上位置，手肘处于肩平线上；
2. 上肩时需要用力，并保持肩部稳定。
1. 投篮时需要将上半身稍微向后仰，使身体保持平衡；
2. 用力推肩，将手臂向前伸直，手腕用力放松；
3. 配合手指的控制，球离手指尖时自然脱手。
1. 在进行单手肩上投篮时，注意保持身体的平衡，不要摇摆；
2. 投篮时要保持肩部的稳定，不要过于用力；
3. 投篮时要注视目标，保持集中。
在教学过程中，教练可以进行示范，帮助球员更好地理解和掌握单手肩上投篮的动作要领。教练也可以通过细致的指导，纠正球员的动作错误，提高他们的技术水平。
1. 静态投篮练习：球员站在固定的位置上，进行单手肩上投篮练习，重点在于掌握动作的要领和击球准确度。
2. 移动投篮练习：球员在篮球场上移动，在不同的位置进行单手肩上投篮练习，模拟比赛中的实际情况，提高球员的应变能力和投篮准确性。
3. 对抗性练习：进行对抗性的投篮练习，使球员在比赛的压力
